《倾情出演》
Act Big!
作者:Marc Stollreiter
版代:Lisa Hick, hick@campus.de
网址:www. campus.de
类别:生活类

【简介】

更加幸福和成功的秘诀

马儿克•施托尔莱特想出了一个简单有效的方法,有了这个方法,就可以从难以应付的生活状况中提取出最佳状态。这就是“倾情出演方案”(ABP)!这是一套自我训练方案,其核心就是向电影中的英雄学习,学习他们如何行事。这些英雄给观众以启迪,并让他们振奋。

为什么要感觉自己是电影里的英雄?生活总是不断地向你提出新的挑战,要你去应对。无论是企业的改组,还是和搭档发生了激烈的冲突,抑或是孩子在学校里遇上了麻烦。如何应付这些日常生活中的烦心事儿,这取决于你内心的态度如何。重要的在于,不要把自己看作受害者,并陷入自我怜悯之中,而是要积极面对,反守为攻。你或许正遭受打击,比如身处职场被竞争对手在背后捅了一刀,或者被搭档甩了。在应付这些问题时,你可能会想,说得容易做起来难。但的确有一种策略,可以帮助你像英雄一样直面生活中的悲喜剧。
施托尔莱特告诉他的读者,在每个人的身体里都藏着一个英雄,要把他激活,在人生的那些困境之中,让这个英雄在内心的观众面前表演。也就是说,无论你在一天当中做了什么、经历了什么,你要设想一下,都有一个观众在看着你表演,这个想象中的观众是你自己选定的。他不想让自己失望,他希望你能够遵从自己内心所愿,忠实于自己,并且做出正确的决定。

借助二十个问题和七位观众喜爱的英雄人物,读者可以找到自己的人生方向,赋予自己其生活的意义。人生就此以大团圆结局。内心里的观众也会积极参与其中:他与电影中的主角产生互动,给他打气撑腰,使他在精神上独立,并给予他宝贵的建议,告诉他电影里的情节应当怎样继续发展下去才能引人入胜并有获得奥斯卡奖的可能。最关键的在于,他在提醒读者,恰恰是那些艰难险阻才会让人觉得紧张刺激。

在本书第二部分,施托尔莱特会给帮助读者“导航”,指明在这条“英雄之旅”中应当如何前行。他告诉读者,人会在逆境中成长。在人生这样一部值得观赏的电影作品中,逆境是不可或缺的组成部分。