《不要疲劳要平衡》
Balance statt Burn-out
作者:Dr. Klaus Linneweh, Dr. Armin Heufelder, Dr. Monika Flasnoecker
类别:其它

【简介】

由专家组成的写作团队从医疗、心理和社会心理的角度,多方位探究疲劳综合症,并指出如何避免和应对持续超负荷的恶性循环。这是一本适合于医生、心理学家和普通读者等所有需要了解疲劳综合症基础知识的疾病指南。该指南为我们展示,如何有意识地改变生活方式,从而达到工作、家庭、伴侣、业余休闲之间的平衡状态。重新平衡、恢复平衡,意味着重拾健康的轻松生活状态、积极乐观、以及生活的乐趣。本书提供了全面的,医学和心理上的协调建议,以及可能的治疗方法。